Alle Kurse bei Stabile Mitte

Kurse für Frauen
Beckenbodentraining: „Tschüss Blasen- und Beckenbodenschwäche“
Bewertet mit 0 von 5

In 12 Wochen zu Kraft, Kontinenz und neuer Lust.

159,00 €
inkl. 19% MwSt.
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Kurse für Frauen
Beckenbodentraining: „Organe hoch! Das Anti-Senkungsprogramm“
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Schritt für Schritt……führe ich Sie hin zu einer neuen beckenbodenfreundlichen Lebensweise. Sie lernen das Hauptübel für den Beckenboden erkennen: Druckbelastungen, die den zarten Beckenboden nach unten befördern, da er nicht gegenhalten kann, wenn er schwach ist.

159,00 €
inkl. 19% MwSt.
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Kurse für Frauen
Bauch intensiv: Bauchmuskelschwäche und Rektusdiastase
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Dieses Programm ist für alle Frauen entwickelt, die eine Rektusdiastase haben oder nach der Schwangerschaft einen zu großen, weichen oder auch „umfangreicheren“ Bauch behalten haben.

159,00 €
inkl. 19% MwSt.
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Kurse für Frauen
DIE Vorbildung: Beckenbodenkurs in der Schwangerschaft
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Lerne deinen Beckenboden bereits während der Schwangerschaft kennen.

79,00 €
inkl. 19% MwSt.
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Kurse für Frauen
DIE Online-Rückbildung
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Dieses Programm ist für alle Frauen, die ihren Körper nach einer Schwangerschaft wieder zurück in Form bringen wollen.

139,00 €
inkl. 19% MwSt.
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Audio
Audiokurse: Beckenbodenentspannung und Kräftigung
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Mit diesem Audio-Kurs gebe ich Ihnen die Möglichkeit, angeleitet von mir als Expertin, Ihre Muskeln zu entspannen und auch zu kräftigen.

21,90 €
inkl. 19% MwSt.
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Audio
Audiokurse: Beckenbodenentspannung und Kräftigung
Bewertet mit 0 von 5

Mit diesem Audio-Kurs gebe ich Ihnen die Möglichkeit, angeleitet von mir als Expertin, Ihre Muskeln zu entspannen und damit Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

28,90 €
inkl. 19% MwSt.
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Kurse für Männer
Beckenboden: Total Mann
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In 12 Wochen zu einer härteren Erektion, besseren Kontinenz und neuer Lust.

159,00 €
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Kurse für Männer
Onlinekurs Bauchfit
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In 12 Wochen zu einer kraftvollen und straffen Bauchdecke. Empfohlen für alle Männer in jedem Alter.

159,00 €
inkl. 19% MwSt.
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Audio
Für den Mann: Entspannung des Beckenbodens, des Körpers und der Seele
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Mit diesem Audio-Kurs gebe ich Ihnen die Möglichkeit, angeleitet von mir als Expertin, Ihre Muskeln zu entspannen und Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

28,90 €
inkl. 19% MwSt.
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SEHR GUT

457 Bewertungen

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Empfehlungen

14.04.2025Empfehlung! 5 von 5 Sternen.

14.04.2025Empfehlung! toller kundenservice

13.04.2025Empfehlung! 5 von 5 Sternen.

12.04.2025Empfehlung! 5 von 5 Sternen.

10.04.2025Empfehlung! Sehr kompetente und sehr sympathische Physiotherapeutin. Ich trainiere gerne mit Frau Liesner und fühle mich verstanden und gut aufgehoben. Ihr Zugang zum Körper ist einfach phantastisch! Vielen lieben Dank

10.04.2025Empfehlung! 5 von 5 Sternen.

08.04.2025Empfehlung! Ich finde den Kurs großartig. Ich glaube, es ist das erste Übungsprogramm, das mir wirklich dabei hilft, meine 5 cm große Rektusdiastase zu schließen. Ich sehe bereits Fortschritte.

06.04.2025Empfehlung! Ein hoch professionelles Training, in dem die jahrelange Erfahrung sowohl in der Vermittlung als auch der Auswahl und dem Aufbau der Übungen spürbar ist. Darüber hinaus hilft die ihre zugewandte und ermutigende Art die eigene Scham und auch Verzweiflung ob der Diagnose zu überwinden und motiviert beim Training dran zu bleiben. Man fühlt sich trotz dem Medium stets persönlich angesprochen.

05.04.2025Empfehlung! Ich bin sehr zufrieden mit dem Online Rückbildngsprogramm! Ich habe durch die Geburt leider Senkungen von Blase, Gebärmutter und Darm. Das Programm hat mir geholfen wieder sicherer zu werden. Ich habe mich am Anfang kaum etwas getraut und konnte zusehen, wie in den ersten Monaten nach der Geburt meine Muskeln immer weniger wurden. 20 Minuten am Abend konnte ich immer einrichten, das war super. Die Senkungsbeschwerden sind besser geworden und auch Rücken- und Nackenschmerzen. Hier konnte ich gut trainieren und wusste, dass ich damit nicht den Beckenboden falsch belaste. Ich kann das Programm nur weiter empfehlen.

01.04.2025Empfehlung! 5 von 5 Sternen.

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Beckenbodentraining: „Tschüss Blasen- und Beckenbodenschwäche“

Beckenbodentraining: „Organe hoch! Das Anti-Senkungsprogramm“

Bauch intensiv: Bauchmuskelschwäche und Rektusdiastase

DIE Vorbildung: Beckenbodenkurs in der Schwangerschaft

DIE Online-Rückbildung

Audiokurse: Beckenbodenentspannung und Kräftigung

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Beckenboden: Total Mann

Onlinekurs Bauchfit

Für den Mann: Entspannung des Beckenbodens, des Körpers und der Seele

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