Name: Onlinekurs Bauchfit
SKU: BF
Price: 159.00 EUR
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12 Videos à ca. 30 Minuten für jede Woche ein Video, insgesamt 18 Wochen abrufbar
zusätzlich 1 Fatburner-Video, um an die Pfunde und das Herz-Kreislaufsystem heranzugehen
zusätzlich 1 PDF mit meinen Ernährungstipps, auch als PDF zum Download
nachhaltige und einfache 12-Wochen-Tipps für den Alltag, auch als PDF zum Download

Sie brauchen:

Zeit, um mindestens 4-5 x die Woche mit mir zu üben (+ das Fatburning1-3 x die Woche)
eine Matte ab Woche 1 (unbezahlte und unbeauftragte Werbung)
einen Pilatesball ab der 7.Woche 22 cm groß (mit Strohhalm zum Aufpusten), zum Beispiel: Redondoball von Togu (unbezahlte, unbeauftragte Werbung)
einen Stuhl mit Lehne (ab Woche 2)
ein Fitnessband (ab Woche 2), leichte oder mittlere Stärke, 2-3 Meter, ca. 10-12€, zum Beispiel: Theraband (unbezahlte, unbeauftragte Werbung)
Turnschuhe für das Fatburning, evtl. auch für die Squats
ein Paar Socken (ab Woche 2)

Ausführliche Informationen:
Weitere Informationen zu diesem Onlinekurs finden Sie hier.

Onlinekurs Inhalte:
Hier geht es zur Wochen-Übersicht mit allen Übungsvideo des Onlinekurses.

Hinweis: Dieser Kurse kann nur mit einem Computer, Tablet oder Smartphone mit Internet-Zugang genutzt werden.

Dieser Onlinekurs ist nicht für jeden geeignet. Bitte lesen Sie die wichtigen gesundheitlichen Hinweise vor dem Kauf.

Onlinekurs Bauchfit

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