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Woche 12

Trainingsvideo Woche 12: Kräftigung und Dehnung aller Körperkernmuskeln ZPP

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Video: Aufwärmprogramm 20 Minuten ZPP

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Trainingsvideo Woche 12: In dieser Woche machen wir viele verschiedene Übungen hintereinander!

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Video: Aufwärmprogramm 20 Minuten

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Trainingsvideo Woche 12: Kräftigung und Dehnung aller Körperkernmuskeln

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