Stabile Mitte

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ONLINEKURS
Bauch intensiv/ Rektusdiastase Frau

Bauch intensiv Onlinekurs

Dieses Programm ist für alle Frauen entwickelt, die eine Rektusdiastase, einen zu weichen oder auch „umfangreicheren“ instabilen Bauch haben.

Kostenlose Probewoche starten

Das beinhaltet der Kurs:

  • Das Beste aus 25 Jahren Physiotherapie
  • 12 Videos à ca. 30 Minuten für jede Woche
  • 18 Wochen Onlinezugang
  • 1 effektives Video zur Fettverbrennung

Nur 139 € inkl. 19 % MwSt.

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Video: Rektusdiastase: Der Test!

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Kurs-Übersicht auf dem Desktop:

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Warum Bauchmuskeln und Beckenboden ein Team sind:

Um ein Leben ohne Inkontinenz, Organsenkung, Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen zu ermöglichen, arbeitet der Beckenboden im Verbund:

  • mit den Rückenmuskeln hinten
  • den Bauchmuskeln vorn
  • und dem Zwerchfell oben…

Alle müssen sozusagen gleich gut in Form sein, sonst muss ein anderer „Muskelpartner“ Mehrarbeit leisten.

Das erklärt, warum Frauen oder Männer mit einer Rektusdiastase häufiger inkontinent sind als andere oder warum sie mehr Rückenschmerzen haben. Die anderen Muskelpartner müssen sozusagen „Überstunden schieben“ und können irgendwann einfach nicht mehr …
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Erfahrungsbericht

In diesem Programm habe ich mich das erste Mal wirklich mit der Rektusdiastase verstanden gefühlt und wurde sehr gut zu mehr Stabilität, einer optischen Verbesserung und weniger Rückenschmerzen geführt.
(Hanna Marie aus Berlin)

Erfahrungsbericht

… Vielen Dank für den wirklich guten Stabile-Mitte-Kurs, den wir “gemeinsam” geturnt haben. …
(Gesa aus Düsseldorf)

Das sagen die Teilnehmerinnen:

Wir freuen uns über die vielen Bewertungen:

„Danke, liebe Frau Liesner: Der Name ist Programm, stabile Mitte - ich fühle sie wieder! Ich merke wie sich die Rektusdiastase schließt, wie ich viel kraftvoller bin, weniger Beschwerden habe.“
„ Mein Babybauch hat mich unglaublich belastet. Ich sah auch drei Jahre nach der Schwangerschaft noch wie im 5. Monat aus. Nachdem ich Ihr Bauch intensiv Programm gemacht habe, habe ich endlich meinen alten Körper wieder. DANKE!!!“
"Das Programm war sehr, sehr toll! So angenehm zum Mitmachen und das Resultat ist nach drei Monaten sehr gut. Der Bauchumfang ist ca 8 cm zurück gegangen“

Information zur Echtheit von Kundenbewertungen

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Video: Rektusdiastase - Kurz und knapp erklärt

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