Dieses Programm ist für alle Frauen, die ihren Körper nach einer Schwangerschaft wieder zurück in Form bringen wollen.
Schritt für Schritt……führe ich Sie hin zu einer neuen beckenbodenfreundlichen Lebensweise. Sie lernen das Hauptübel für den Beckenboden erkennen: Druckbelastungen, die den zarten Beckenboden nach unten befördern, da er nicht gegenhalten kann, wenn er schwach ist.
Lerne deinen Beckenboden bereits während der Schwangerschaft kennen.
