Herzlichen Glückwunsch! Sie haben schon über die Hälfte des Programmes geschafft! Wie geht es Ihnen? Sind Sie stolz auf sich? Fühlen Sie sich schon etwas stabiler?
Die Durchblutung ist für die Versorgung Ihrer Muskeln wichtig, das A und O sozusagen.
Sie brauchen in dieser Woche die Matte oder Handtuch und evtl. ein Kopfkissen.
Kurs-Zertifikat:
Um das Kurs-Zertifikat zu erhalten, beantworten Sie zu jeder Woche das Quiz und klicken Sie auf„als vollständig markieren“ bei den Videos und Seiten ohne Quiz.
