Trainingsvideo Woche 4: Stabilisation – Grundspannung für alle weiteren Übungen erlernen
Herzlich willkommen in Ihrer 4.Woche in meinem Programm „Stabile Mitte“!
Ich freue mich, dass Sie dabei sind! Großartig!
Sie brauchen in dieser Woche die Matte oder Handtuch, evtl. ein Kopfkissen und einen Stuhl
Kurs-Zertifikat:
Um das Kurs-Zertifikat zu erhalten, beantworten Sie zu jeder Woche das Quiz und klicken Sie auf„als vollständig markieren“ bei den Videos und Seiten ohne Quiz.
